酵素ダイエット飲料美味しい2種類の味で飽きません。
人気のダイエット方法の1つファスティング(断食)。
このファスティングは、体調を整え、ダイエットにも効果がありますが、実は、やり方は意外と難しいもの。
でも、人気の酵素ドリンク優光泉を使ったファスティングなら、非常に簡単で、しかも続きやすいのです。
優光泉を使ったファスティングは、とっても簡単。
朝食を優光泉に置き換えるだけ。昼食や夕食は普通に食べて大丈夫なんです。
朝起きたとき、 10時ごろ、そして昼食前の3回ほど、水で4から6倍に優光泉を薄めて飲んでいきます。夕食は食べずに優光泉だけで済ませます。
お昼には、体を温めるものも食べるのがオススメ。
優光泉お昼まで何杯か飲めば、お昼ごはんまで、なにも食べなくても我慢できるはず。
また、間食を抜く、主食を軽くするなどになって、効果が高まります。
また、夕食を抜いて、優光泉に置き換えてもokです。
このプチ断食によって、効果的なダイエットが実現できます。
また、水で割るほか、炭酸水によって割ったりヨーグルトに混ぜてもOK 。お好みによって、様々に楽しむことができます。